가을 날씨에 대해 이야기해요 (1)

가을은 천고마비의 계절이잖아요.

在韓國秋天被稱爲"秋高氣爽的季節"。

"天高馬肥"是"天高馬肥"的意思。

這是很好地表現了秋天晴朗的天氣，以及豐收和家畜增肥時期的俗語。

秋天不僅是馬，人們也會長很多肉。

爲什麼秋天食慾大增?

기온의 변화

氣溫的變化

氣溫下降時，身體爲了保持體溫，

需要更多的能量。

其結果會產生想要攝取更多食物的本能反應。

가을의 풍성한 수확과 먹거리

秋天的豐碩收穫和美食

秋天是收穫的季節。

盛產應季水果、蔬菜和穀物。

因爲新鮮又好吃，所以會找很多食物。

해가 짧아져서 생기는 생체 리듬 변화

隨着白天變短而產生的生物節律變化

到了秋天，白天時間會變短，日照量也會減少。

白天變短的話，會對幸福荷爾蒙（血清素）的分泌產生影響。

幸福荷爾蒙減少的話就會變得疲憊

可以增加人們對讓人心情愉悅的食物的渴望。

심리적 요인

心理因素

秋天是落葉和氣溫下降的時期。

所以有些人會感到憂鬱和孤獨。

爲了緩解壓力或憂鬱感

產生了想吃好吃的慾望。

가: 가을은 천고마비의 계절이라고 하죠?

秋天是秋高氣爽的季節吧？

나: 네, 맞아요.

是的，沒錯。

가: 근데 왜 제가 살이 찔까요? ㅠ,ㅠ

可是我爲什麼會變胖呢？

→ 여러분도 날씨가 추워지면 뭐가 먹고 싶어요?

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